Programme - Formation sur « les TROUBLES DU SOMMEIL »

Programme - Formation sur « les TROUBLES DU SOMMEIL »


Les troubles du sommeil sont très fréquents et augmentent avec l'âge ; le sommeil lent profond diminue et le sommeil paradoxal augmente.

Le sommeil est un besoin physiologique pour restaurer un certain nombre de systèmes organiques comme le système immunitaire. Mais aussi pour permettre à nos cellules de se régénérer.


Il est important de connaître son profil de dormeur, etc …

la chronobiologie nous aide à comprendre que nous devons respecter notre horloge biologique, à défaut nous créons des dettes de sommeil qui ont des incidences importantes sur notre organisme, donc notre santé.


Quelles sont toutes ces problématiques (les apnées du sommeil ... ronflement tant chez l'enfant que l'adulte, lien entre troubles du déficit de l'attention chez les enfants et les insomnies), les diverses causes de l'insomnie (-environnement  avec : insécurité, facteurs allergiques, l'air ambiant...-, -facteurs psychologiques : angoisses, cauchemars...-,  -causes alimentaires : alimentation non appropriée, toxiques-, etc ...), l'hypersomnie, etc... . Qu'entend-on exactement par l'insomnie (réveils nocturnes, problèmes d'endormissement, ...) ? Quelles sont les conséquences sur la santé : diabète II, surpoids, risques cardiovasculaires, dépression,  les maladies auto-immunes, cancers notamment digestifs, etc..., les divers systèmes qui peuvent être concernés : respiratoire, endocriniens, digestifs, etc... .

Comment nos hormones ont une place capitale dans un sommeil réparateur ?


Avant de complémenter en plantes, il est important de connaître le profil santé de son client, les contre-indications et autres inconvénients des médicaments du sommeil donnés en allopathie : les benzodiazépines et autres somnifères ou antihistaminiques utilisés comme sédatifs ... - beaucoup de ces substances sont à élimination lente, bloquent des molécules qui jouent un rôle important (les neurotransmetteurs) et induisent des symptômes gênants : bouche sèche, etc... . Mais aussi à quel moment complémenter en présence de médicaments allopathiques.

Quels sont les moyens naturels (non chimiques) à notre disposition pour restaurer un sommeil réparateur - les bonnes associations, leurs contre-indications, les associations dangereuses (millepertuis...), celles à vertus morphiniques à éviter chez les apnéiques ... ce qui ne devrait pas arriver puisque le bon naturopathe a normalement le profil santé de son client, etc... . Donc nos moyens naturels, naturopathiques :


l'hygiène alimentaire, la micronutrition au secours des insomniaques, etc...

l'hygiène de vie

les plantes : la phytothérapie, les essences aromatiques : l'aromathérapie-,

    les compléments alimentaires, etc …


Voici un aperçu du programme qui est traité en détails sur les deux journées de formation sur les TROUBLES DU SOMMEIL.


Formatrice : Elisabeth PRIEUR - QUI SUIS-JE ?



Dates des formations sur les TROUBLES DU SOMMEIL

 → Session 1 : Jour 1 / 18.02.17    Jour 2 / 29.04.17

 → Session 1 : Jour 1 / 27.05.17    Jour 2 / 28.05.17

 → Session 2 : Jour 1 / 16.09.17    Jour 2 / 17.09.17

 Session 3 : Jour 1 / 28.10.17    Jour 2 / 29.10.17


L'agenda complet des formations est consultable ici : AGENDA 2017 DES FORMATIONS

et aussi sur notre page Facebook "Formation-naturopathie".


Vous pouvez aussi consulter la fiche formation sur les troubles du sommeil ici :  site "Formation-Naturopathie"




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Naturopathe et Iridologue sur Aix en Provence, je vous accompagne de la Prévention (Iridologie), à la mise en place de réflexes santé (Naturopathie) visant à améliorer, maintenir ou retrouver votre vitalité.

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